Att jag inte bröt ihop totalt inatt är nästan otroligt med tanke på att jag inte ens kan minnas hur det känns att sova en hel natt i stöten. Att vakna vid ett-tiden efter ca en 30-50 minuters sömn för att sen ligga vaken till 4-6 på morgonen är att välja mellan pest och kolera. Man kan inte sluta tänka, man kan inte slappna av, man är trött men sömnen vill inte infinna sig.
Inatt fick jag iaf be Kristofer byta plats med mig så jag fick sova intill väggen, av någon anledning så fick jag för mig att det skulle få mig lugn och ja, det hjälpte faktiskt lite. Jag la mig under överkastet och kramade om en kudde och fantiserade om att jag var hos mamma & pappa. Där brukar jag sova med ansiktet vänt mot väggen samtidigt som jag kramar om katten min. Somnade vid 5-tiden, eller hamnade i ngnslags dvala. Sen när han gick upp vid 6 så la jag mig lite mer bekvämt och somnade och fick mina tre timmars sömn - utan avbrott.
Tänkte sova en timme extra men insåg att det inte skulle ge mig något, får härda ut dagen helt enkelt. Ska snart göra mig iordning för att åka till skolan och ha redovisning sen hem och tvätta ett par maskiner. Lär somna tidigt, och vakna.. för att återigen ligga och stirra i taket. Händer det inatt igen lägger jag mig i soffan och hoppas på att John Blund hälsar på.
Någon som vet bra sömntips?!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar